Whiplash
Een whiplash kan leiden tot verschillende symptomen en verschijnselen.
- Nekklachten zoals pijn, stijfheid of gevoeligheid, geen andere
lichamelijke symptomen en/of afwijkingen.
- Nekklachten en problemen met spieren en gewrichten, ondermeer
bewegingsbeperking en lokale drukpijn.
- Nekklachten en neurologische symptomen, zoals verminderde of
afwezige peesreflexen, zwakte en uitvalsverschijnselen.
- Nekklachten en fracturen of ontwrichtingen.
Bij een whiplash kunnen verschillende klachten voorkomen zoals:
klachten van het
bewegingsapparaat (dus de spieren en gewrichten), cognitieve
stoornissen (minder goed kunnen nadenken, minder snel begrijpen,
iets niet meer weten), vegetatieve
verschijnselen (meer of minder transpireren), stoornissen in de
zintuiglijke waarneming (zien en horen, voelen, proeven en ruiken),
stoornissen in vitaliteit (levenslust, conditie) en na enige tijd
veranderingen in de persoonlijkheid (kortaf, depressiever,
ongeduldiger).
Een standaard behandeling is er tot op heden nog niet. Het doel
van de behandeling is het zoveel mogelijk activeren van de patiënt
binnen diens grenzen en de duur van de klachten beperken. Soms
wordt een halskraag geadviseerd, maar vaak lijkt een vroegtijdige
actieve benadering meer effect te hebben dan een passieve
benadering. Bij pijn worden er vaak medicijnen (pijnstillend,
koortswerend, ontstekingsremmend) voorgeschreven, om toch te
proberen de patiënt actief te laten blijven.
Uit angst voor bewegen gaat u vaak minder doen, waardoor de
spierkracht afneemt en de klachten kunnen verergeren. Ook kunnen
nieuwe, andere klachten ontstaan door de afnemende activiteit.
De behandeling door een oefentherapeut Cesar/Mensendieck is er
op gericht u te leren zo goed mogelijk om te gaan met uw
lichamelijke mogelijkheden en beperkingen.
- U wordt u bewust van spanning en ontspanning.
- U wordt bewust van de juiste houdingen en bewegingen, thuis,
met sporten en op het werk.
- U leert hoe u de doorbloeding van de spieren bevordert en hoe u
uw conditie kunt verbeteren.
- U leert hoe u uw hele lichaam kunt ontspannen.
- U leert hoe u op lichaamssignalen kunt reageren en hoe u met
stress om kunt gaan.
- U leert hoe u zelf uw klachten kunt verminderen.
- U krijgt informatie, advies en begeleiding.